Boka mig!
Aha-upplevelser
En av de vanligaste kommentarerna jag får efter mina föräsningar är "WOW! Det var så många aha-upplevelser!"
Praktiska övningar
Vi tränar direkt och på flera olika sätt - beroende vad ert syfte är (kundmöten/föreläsningar/ idrottsprestation)
Verktyg för att bygga er förmåga
För långsiktig prestation räcker inte "box-breathing", eller "andas med magen". Hos mig bygger vi en förmåga som håller och som ger resultat.
Är ni ett företag med högpresterare som ska leverera med skärpa, energi och hållbarhet?
Ledare, säljare, utbildare - många kör på max. Men få vet hur de kan använda sin andning för att prestera med lugn, fokus och uthållighet.
Jag erbjuder föreläsningar och workshops som lär ert team att använda andningen som ett konkret verktyg - inte bara för prestation, utan för återhämtning och långsiktig hållbarhet.
Och nej, det är inte yoga eller breathwork. Det är prestationsförmåga - i praktiken.
Är ni en idrottsförening där era aktiva vill prestera högre och hålla längre?
Många tränar teknik, styrka och mindset. Få tränar andning som bygger förmåga. Det gör att de går miste om kraft, uthållighet och mental skärpa - precis när det behövs som mest.
Jag erbjuder föreläsningar och workshops för lag och föreningar där vi jobbar konkret med andningsförmåga (utan motståndsverktyg eller tejp) som en del av den fysiska prestationen.
När andningen sitter - då lyfter resultaten.
Om mig
Jag är en av väldigt få licensierade andningscoacher i hela Sverige och är specialiserad på prestationsandning.
Många tror att andning handlar om att andas med näsan/munnen eller att "andas med magen". Det är gamla sanningar. Och de funkar inte när vi vill prestera.
Hos mig för vi annorlunda. Hos mig jobbar vi så som din kropp är designad att andas med, och vi startar i ryggen!
Jag har coachat triathleter till World Championship, löpare till skönare upplevelser, elitsatsande ungdomar i MTB; och högpresterande entrepenörer, utbildare och ledare till mer energi och mer mental skärpa.
Jag är lärare i grunden, vilket gör att jag vet hur man lär ut tydligt, konkret och med effekt. Jag vet att andning är det mest underskattade prestationsverktyg vi har och jag vet hur ni kan ta del av det.
Du, och ni, har redan verktyget inom dig och er.
Det enda som krävs nu är att du ska lära dig att skapa! Låt oss tillsammans göra plats för ditt andetag i ditt liv!
Boka mig som föreläsare!
Vill ni känna hur kraftfull andningen kan vara för prestationen?
Fyll i formuläret så återkommer jag med upplägg och prisförslag. Du förbinder dig inte till något genom att skicka in.
